In Margriet nummer 20 lees ik over vrouwen bij wie ADHD op latere leeftijd is ontdekt. Een aantal zinnen, opmerkingen die ik hierin lees heb ik zelf vaak letterlijk gezegd of gedacht.

Zoals deze ‘ik observeerde hoe anderen zich gedroegen en probeerde dat na te doen/ het was alsof ik een memo had gemist hoe je je hoort te gedragen/ ik begon aan de kast…dan werd ik afgeleid door…kwam ik weer iets anders tegen wat ik wilde opruimen/ ik was telkens teleurgesteld in mezelf dat dingen niet lukten/ ik leef heel intens met pieken en dalen’.

Verder lees ik ‘ADHD’ers voelen zich vaak anders en dat klopt; bij iemand met ADHD werken de hersenen anders/ bij mensen met ADHD is afwijzingsgevoeligheid heel groot/ alle prikkels komen binnen/ …heel wijdlopige gesprekken die lang duren/ verzanden in details/ dromerige vrouwen die eerder traag zijn dan druk/ vrouwen met ADHD hebben veel tijd nodig voor taken en raken snel afgeleid’.

Gelukkig staan er ook wat mooie kanten van mensen met ADHD ‘zo zijn mensen met ADHD of ADD ook vaak sensitief, creatief en hebben een hyperfocus die maakt dat zij kunnen doorgaan waar anderen het misschien al lang hebben opgegeven’.

Ik ben nooit officieel gediagnosticeerd met ADHD, heb er wel over gesproken met een psycholoog en een psychiater. Uit het DSM boekje bleek dat veel criteria op mij van toepassing zijn, waarbij de psycholoog nog de term ‘hoogsensitief’ op mij van toepassing vond en daar was ik het mee eens.

Ik heb, met mijn man, een gezin grootgebracht, 40 jaar voor bedrijven en instanties gewerkt en heb daarbij gestudeerd. Persoonlijk denk ik dat iedereen kan lijden aan wat we vaak ‘een stoornis’ noemen. Steeds tegen een beperking aanlopen is lastig maar ‘verstoort’ het minst ( dat zeg ik uit ervaring) wanneer je het kunt accepteren. Na 64 jaar heb ik daar, soms, nog steeds moeite mee en ik heb geluk met mijn familie en mijn gezin, die mij altijd hebben geholpen en gesteund.

Maar ik heb ook goed voor mezelf gezorgd door tijdig, op meerdere momenten in mijn leven, hulp te zoeken en beslissingen te nemen die goed waren voor ons als gezin.

Onlangs reageerde ik op een post op LinkedIn en ik heb daarin gezegd: ‘Je moet het zelf doen,’ en beaamd, ‘maar je hoeft het niet alleen te doen.’